Stemme- og åndedræt dagskursus

Ønsker du at, kunne fordybe dig i din stemmes potentiale, i et meditativt rum? At blive  forankret i din stemme gennem at, arbejde med dit åndedræt og din krop? At føle dig fri i din stemmes udtryksmuligheder så du kan performere og kommunikere frit?

På dette retræte er forankring, forandring og frihed nøgleord for din stemmes vej til frihed.

Vi arbejder i et meditativt rum, hvor fysisktræning, bevægelse, meditation, stemmen og åndedrætstræning er i fokus. 

Medbring tøj du kan bevæge dig i og vandflaske.

Der serveres the og kaffe i pausen

Dato:

Tidspunkt: kl. 14-17

Sted: Espergærde

Målgruppe: alle der ønsker mere frihed i stemmen.

Pris: 550 kr. pr gang eller 2000 kr. for alle fem gange.

Betales via mobilpay 14783

Se her hvordan det har været at arbejde med åndedrættet

 

Se de forskellige teknikker og øvelser, jeg bruger til at forbedre stemmekontrol.

Hvad består retrætet af?

Træning af din åndedrætsmuskulatur, core øvelser, bevægelse, meditation samt øvelser og træning, der styrker din stemmes vitalitet og styrke. Retræten planlægges ud fra den gruppe der tilmelder sig og deres individuelle behov. Når det er muligt vil træningen forgår i naturen. Der er gå afstand til træningsstedet fra Espergærde station.  
Har du spørgsmål til retræten kan du ringe på 50413327 

BOOK ONLINE VED AT KLIKKE HER:

vejrtrækning og stemmetræning
Nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få opdateringer om mine tilbud og råd til hvordan du forbedre din stemme