Online Boot Camp - LIVE guidet i 8 uger

Vil du have vokalt overskud og kropslig fundering i din performance? – Opnå en dybere indsigt i åndedrættets betydning for en sund og autentisk stemme samt mestre kraftfulde øvelser for et sundere og stærkere udtryk? 

8 ugers holdtræning på zoom. Hver uge et nyt tema. Du får hver gang minimum 5 nye øvelser. Alle øvelser bliver trænet sådan, at du kan forstå den med fuld kroplig bevidsthed.

Jeg er med, hver uge LIVE og guider dig igennem alle øvelserne.

Dette kursus henvender sig til dig der bruger din stemme professionelt. Skuespillere, sangere, undervisere,  foredragsholdere. Dig der er afhængig af en sund og autentisk stemme i dit arbejde.

Vi kommer bl.a. til at arbejde med følgende:

• airflow, hvile- og tale, synge åndedrættet 
• artikulation og dynamik
• holdning og støtte
• bindevævets betydning for en sund stemme.
• tungen, kæben, nakkens betydning for tale og sang.
• træning af bækken, brystkasse, core, ryg og nakke.
• grounding og ekspansion
• vedligeholdelse og strubemassage

Du får:

• kraftfulde værktøjer til at frisætte din stemme gennem arbejde med kroppen og åndedrættet.
• redskaber der forankrer din mentale- og fysiske bevidsthed når taler eller synger.
• nye øvelser til din daglige praksis
• evnen til og forståelsen af, hvordan din krop og dit åndedræt påvirker din stemme.
• 1 times solo session enten online eller fysisk i København eller Helsingør.

Vi mødes på zoom. Du bliver også medlem af en lukket FB gruppe, hvor jeg deler fakta om ugens tema og hvor du har mulighed for at stille spørgsmål og dele dine erfaringer.

8 mandag kl. 9.00-10.00 (dk tid)