Book tid
Stemmetræning
Forløbet indeholder
  • mere troværdighed i din stemme
  • dybere indsigt og langtidsholdbare løsninger for en mere autentisk performance
  • kraftfulde værktøjer til at frisætte din stemme og krop gennem arbejde med åndedrættet
  • redskaber, der forankrer din mentale- og fysiske bevidsthed, når du kommunikerer
  • power og gennemslagskraft i din stemme og personlige fremtræden
  • evnen til at fastholde dine tilhøreres opmærksomhed
  • træning af din stemme, så du kan udtrykke dig dynamisk og autentisk

Præsentationsteknik og Stemmetræning​

En stærk og autentisk præsentator må kende til redskaber der, er forankret i kroppen, stemmen og åndedrættet.

Oplever du at;

  • stemmen svigter, når du skal fremlægge til et møde eller tale i en forsamling?
  • gå rundt med en klump i halsen, der forhindrer dig i at tale frit?
  • blive træt i stemmen og at halsen snører sig sammen, når du skal tale i professionelle sammenhæng?
  • være hæmmet i dit kropssprog, når du skal præsentere?
  • stemmen er monoton eller utydelig?
  • blive nervøs når du skal bruge stemme professionelt?
  • tale for hurtigt, så dine tilhørere ikke får det hele med?
  • åndedrætsbesvær, når du skal tale?
 
Naja er en vanvittig dygtig behandler/træner/underviser og sanger.Hun finde steder i din krop, hvor spændinger forhindrer dig i at trække vejret ordentligt.Spændinger og steder du ikke anede du havde.Det har været meget forløsende, og jeg erforhåbentligt færdig med ‘at smaske’ ‘trække vejret høreligt efter ganske få ord’ og ‘hvislelyde på st-ord.’Jeg kan anbefale Naja til alle som bruger stemme i deres erhverv
Karin Nilsson
Karin NilssonSelvstændig
Jeg har kun de bedste anbefalinger at give Naja Månsson. Har selv som skuespiller brugt hendes behandlinger forebyggende, før krævende forestillinger og prøveforløb. Min stemme er således blevet afspændt og dermed skånet for slid og jeg har ingen problemer haft. Alle der har prøvet at miste stemmen bare én gang i deres arbejdsliv ved, hvor angstfremkaldende det er. Så budskabet herfra er: Tag din professionelle stemme alvorligt! Du er dårligt stillet uden.
Pernille Sørensen
Pernille SørensenSkuespiller.
Tidligere
Næste

Sådan arbejder jeg med stemmetræning

Når du arbejder med stemmen, må du finde løsningen gennem kroppen og åndedrættet. Jeg bruger greb fra den kunstneriske verden, hvor det fysiske arbejde er fundamentalt for den autentiske fortælling.

I forløbet går vi praktisk til værks med øvelser på gulvet og feedback, så du allerede på første session mærker en forandring i din krop og stemme. Vi tager udgangspunkt i cases fra din hverdag. Du får værktøjer, der holder på den lange bane.

Øvelser kan blive optaget på video, som kan bruges til træning hjemme.

Et forløb er bygget op omkring 3 grundpræmisser: Forankring, Forandring og Frihed.

Du opnår;

  • tryghed i at stå stærkt i din krop
  • at kunne bruge dit åndedræt aktivt til en mere dynamisk og troværdig præsentation/performance
  • at kunne “skrue” op og ned for volumen 
  • at din personlighed kan høres i din stemme
  • glæden ved at indtage rummet med overbevisning
  • overskud til at kunne præsentere mere autentisk og troværdigt
  • at kunne motivere og inspirere dine lyttere med dit kropssprog og din stemme

 

stemmetræning og afspænding af strube

Et individuelt forløb består typisk af 10 sessioner af 2 times varighed hver gang. Forløbet har en værdi af 23.000 kr. INCL. MOMS

Ønsker du forløbet skal foregå i din virksomhed, – ring for at få et tilbud. 

Jeg tilbyder også træning af teams i virksomheden. Ring for at få et tilbud, der passer jeres virksomhed.

Book online her
Download De 3 grundpræmisser her
Tlf 50 41 33 27
Nyhedsbrev

Sæt din stemme fri – tilmeld dig mit nyhedsbrev og få øvelser og inspiration til at stå stærkere i din krop og din stemme.

Tilmeld dig her